KILKA SŁÓW O MNIE
Dom Relaksu to przestrzeń stworzona dla ludzi chcących pielęgnować nawyk dbania o swoje ciało i stan umysłu, wolny od trosk i niepokoju. To miejsce spokoju i koncentracji wyłącznie na sobie, na swoich potrzebach, dobrym samopoczuciu i dążeniu do szczęścia rozumianego, jako pełnej afirmacji siebie, tu i teraz. Miejsce to powstało z pasji do ciała i samorozwoju, by wzmacniać to co piękne, silne i dobre w rozumieniu starohinduskej sztuki leczenia i odnowy.
W mojej pracy najważniejszy jest człowiek jako całość – ciało, umysł i dusza. Wierzę, że w każdym z nas istnieje naturalna zdolność do samoregulacji, regeneracji i powrotu do równowagi. Tworzę przestrzeń, w której można wzrastać bez napięć, stresu i pośpiechu. Pracuję z czułością, uważnością i głębokim szacunkiem do ciała, które traktuję jako sanktuarium duszy.
Swoje działania opieram na nurcie holistycznym – łączę podejścia terapeutyczne, pracę z ciałem, umysłem i emocjami, tak by towarzyszyć w procesie powrotu do siebie. W zależności od potrzeb i gotowości klienta, wspieram zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychologicznym.
Jestem terapeutką manualną o specjalności masaże Orientalne i Ajurwedyjskie, certyfikowaną trenerką Mindfulness oraz terapii Poliwagalnej. Łączę wiedzę z zakresu psychosomatyki, pracy oddechem, wizualizacji, ćwiczeń somatycznych oraz technik głębokiej relaksacji i pracy manualnej. Ukończyłam ponad 50 specjalistycznych szkoleń, które dają mi szeroką wiedzę z obszaru anatomii, pracy z emocjami i integracji ciała z umysłem.
Ciało postrzegam jako sanktuarium duszy które wymaga należytego szacunku i odpowiedniego pietyzmu. Nieustannie uczę się jak współpracować z naturą i żyć z nią w harmonii.
Specjalizuję się m.in. w:
– masażach orientalnych i ajurwedyjskich
– starosłowiańskim masażu brzucha z pracą wisceralną
– terapii twarzy i górnego piętra: Zoga Face Integration , Facemodeling, Kobido
– pracy z bliznami, powięzią, mięśniami i układem limfatycznym
– rehabilitacji twarzy po zabiegach chirurgicznych twarzy i klatki piersiowej
– pracy z osobami w procesie psychoterapii, przywracanie równowagii AUN
– Mindfulness, pracy z oddechem, wizualizacjach.
Specjalizuję się w przywracaniu harmonii w ciele i umyśle oraz wprowadzaniu w stan głębokiego relaksu.
Wspieram osoby będące w procesie psychoterapeutycznym, pomagając im integrować emocje i rozluźniać napięcia zakorzenione w ciele. Moje podejście łączy holistyczną pracę z ciałem z delikatnym towarzyszeniem w procesach wewnętrznych.
Terapie, które prowadzę, przynoszą ulgę po operacjach, wspierają głęboki relaks, poprawiają estetykę i funkcję twarzy, wspierają regulację układu nerwowego oraz przywracają naturalne poczucie spójności w ciele.
Zafascynowana człowiekiem i jego potencjałem, nieustannie uczę się, jak wspierać innych w życiu bliżej natury, siebie i wewnętrznego spokoju.
Fascynację relaksacją oraz jej wpływem na ludzkie ciało odkryłam w sobie po ukończeniu Akademii Petera Hessa. Uzyskałam tytuł certyfikowanego terapeuty dźwiękiem. Swoją wiedzę i umiejętności wykorzystuję podczas spotkań i warsztatów relaksacyjnych z udziałem narzędzi do przywracania równowagi w obrębie autonomicznego układu nerwowego oraz budzenia własnego potencjału.
Moją misją jest uświadamianie, nauczanie oraz przekazywanie dobrych praktyk, które wspierają budowanie nawyku świadomej higieny umysłu i ciała.
Wierzę, że to właśnie one stanowią fundament szeroko rozumianego dobrostanu – fizycznego, emocjonalnego i psychicznego.
Uwielbiam pracę z kobietami – towarzyszenie im w procesie powrotu do siebie, swojej siły, kobiecości, spokoju i autentyczności jest dla mnie ogromnym zaszczytem i źródłem radości.
w 2009 roku ukończyłam dwa stopnie Reiki – jest to technika praca z ciałem i umysłem, która wspiera regenerację, wyciszenie i wewnętrzną równowagę.
Działa jak reset – pomaga się odprężyć, uspokoić układ nerwowy i poczuć lekkość w ciele.
PRZESTRZEŃ STWORZONA DLA CIEBIE
Stosowane przeze mnie praktyki relaksacyjne w formie masażu orientalnego i ajurwedyjskiego oraz relaksacja przy użyciu dźwięku pozwalają osobie korzystającej z nich odnaleźć się w przestrzeni wyłącznie stworzonej dla niej, dalekiej od zgiełku zewnętrznego, problemów i tego wszystkiego co czyni nasze życie często bezbarwnym i jednostajnym, gdy widzimy tylko potrzeby innych, a nie dostrzegany samych siebie.
Człowiek zrelaksowany nabiera pewności siebie, ma wyższą samoocenę, a będąc cząstką natury, gdy żyje z nią zgodnie, tworzy wokół siebie świat bardziej ciekawy, lepszy i piękniejszy.
Temu właśnie służy relaksacja i taki jest od wieków jej cel.
Ayurveda jest moim sposobem na życie, nieustannie uczę się jak z niej korzystać i prowadzić lepsze, zdrowsze i pełniejsze życie.
W ZGODZIE Z NATURĄ
Metoda ta skupiona jest na pielęgnowaniu długowieczności oraz holistycznym podejściu do ciała, przy uwzględnieniu uniwersalnej zasady, by żyć w zgodzie z naturą. Ayurveda znakomicie wpisuje się w nowoczesne modele świadomego życia. Tu również występuje zjawisko interakcji jaka zachodzi pomiędzy naszym światem wewnętrznym, a zewnętrznym. Wiedza ta jest wciąż aktualna mimo iż swoje początki bierze w starożytności.
ZAPRASZAM
UMÓW WIZYTĘ
Dom Relaksu to miejsce, które powstało z pasji do ciała i samorozwoju, by wzmacniać to co piękne, silne i dobre w rozumieniu starohinduskej sztuki leczenia i odnowy. Jeżeli chcesz na własnym ciele przekonać się o zbawiennym wpływie masażu, zadzwoń lub napisz i umów się na wizytę!
Masaż Shirodhara – Masaż Shiroabhyanga – Masaż Abhyanga – Masaż Udvartana – Masaż Upanhasveda – Masaż Ratnaabhyanga – Masaż nepalskimi misami wibracyjnymi – Masaż Tajski – Masaż Bamboo Choo – Czekoladowa rozkosz – Masaż Tajski stóp z elementami refleksologii – Masaż Balijski – Autorski masaż grzbietu – Turecki zabieg SPA – Marokański zabieg SPA